Hallo, ich bin
Julia Zeller

Zertifizierte Ernährungsberaterin und Personal Trainerin aus Kempten im Allgäu. Gemeinsam arbeiten wir an deinen Zielen!

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Leistungen

Ernährungsberatung

Zeitlich flexibel, online Beratung oder vor Ort, personalisierte Ernährungspläne, ausgewogene Ernährung ohne Verzicht, wöchentliche Austauschgespräche, Rezeptvorschläge

Personal Training

Zeitlich flexibel, online oder vor Ort, Trainingspläne nach deinen Bedürfnissen, wöchentliche Austauschgespräche, Übungen für zu Hause oder Fitnessstudio

Über mich

Schon in der Schulzeit habe ich mich für eine gesunde & ausgewogene Ernährung interessiert.

Durch falsche Schönheitsideale und das falsche Umfeld, habe ich jedoch angefangen, mich in der Ernährung einzuschränken und gleichzeitig exzessiv Sport zu treiben. Ich wollte in kurzer Zeit so viel Abnehmen wie geht, bis ich im starken Untergewicht war und mein Körper nicht mehr konnte. Es hat Jahre gedauert, um wieder ein gesundes Verhältnis zu Essen und Sport zu bekommen und ich möchte mit meinem Coaching anderen zeigen, wie sie auf gesundem Weg ihr Ziel erreichen können. Abnehmen bedeutet NICHT zu hungern, sondern die Balance zu finden zwischen "gesunden" Lebensmitteln und sich auch etwas zu gönnen.

Wenn du also denkst, dass du hungern musst um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, dann kann ich dir das Gegenteil beweisen.

Ich habe im Februar 2024 meine Personal Trainer Lizenz nach erfolgreichem Fernstudium erhalten. Im August 2024 beendete ich erfolgreich mein Fernstudium zur Ernährungsberaterin.

Das erwartet dich, wenn du mit mir zusammen an deinen Zielen arbeiten willst:

Personalisierte Ernährungs- und/oder Trainingspläne
Tolle ausgewogene Rezepte - dein Lieblingsessen wird natürlich auch eingebaut
Wöchentliche Feedbackgespräche, wo wir deine Pläne durchgehen und optimieren
Eine Beratung ohne Beurteilungen - keiner ist perfekt und Veränderung braucht Zeit

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